<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>GI Recept &#187; olivolja</title>
	<atom:link href="http://www.girecept.com/tag/olivolja/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.girecept.com</link>
	<description>De Bästa Recepten för GI-Metoden</description>
	<lastBuildDate>Fri, 07 May 2010 00:30:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Bönsoppa</title>
		<link>http://www.girecept.com/bonsoppa</link>
		<comments>http://www.girecept.com/bonsoppa#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 16 Feb 2008 14:10:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Soppa]]></category>
		<category><![CDATA[bönor]]></category>
		<category><![CDATA[Bönsoppa]]></category>
		<category><![CDATA[fas2]]></category>
		<category><![CDATA[lök]]></category>
		<category><![CDATA[olivolja]]></category>
		<category><![CDATA[skinka]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.girecept.com/bonsoppa</guid>
		<description><![CDATA[Fas: 2 Portioner: 2 Ingredienser: 100 g rökt skinka 1 liten gul lök 2 selleristjälkar lite olivolja 5 dl buljong ½ tsk malen spiskummin ½ tsk chilipulver 1 burk blandade bönor i tomatsås salt hackade persilja Utförande: Tärna skinkan. Skala och hacka löken. Ansa och strimla sellerin. Fräs löken i lite olja tills den är [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Fas: 2<br />
Portioner: 2</p>
<p><strong>Ingredienser:</strong><br />
100 g rökt skinka<br />
1 liten gul lök<br />
2 selleristjälkar<br />
lite olivolja<br />
5 dl buljong<br />
½ tsk malen spiskummin<br />
½ tsk chilipulver<br />
1 burk blandade bönor i tomatsås<br />
salt<br />
hackade persilja</p>
<p><strong>Utförande:</strong><br />
Tärna skinkan. Skala och hacka löken. Ansa och strimla sellerin. Fräs löken i lite olja tills den är mjuk och glansig. Tillsätt skinka och selleri, och låt allt fräsa samman. Tillsätt buljong, spiskummin och chilipulver. Låt soppan koka upp och sedan koka några minuter. Tillsätt bönorna och låt soppan bli genomvarm. Smaka av med salt. Strö över rikligt med hackad persilja strax före serveringen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.girecept.com/bonsoppa/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Aubergineburgare med fetayoughurt</title>
		<link>http://www.girecept.com/aubergineburgare-med-fetayoughurt</link>
		<comments>http://www.girecept.com/aubergineburgare-med-fetayoughurt#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 16 Feb 2008 14:07:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kött]]></category>
		<category><![CDATA[Aubergine]]></category>
		<category><![CDATA[burgare]]></category>
		<category><![CDATA[fas2]]></category>
		<category><![CDATA[köttfärs]]></category>
		<category><![CDATA[olivolja]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.girecept.com/aubergineburgare-med-fetayoughurt</guid>
		<description><![CDATA[Fas: 2 Portioner: 4 Ingredienser: 300-400 g köttfärs (så mager som möjligt) 1 stor aubergine, ca 350 g olivolja 1 tsk salt 1 krm svartpeppar Sås: 150 g fetaost 2 dl matyoghurt 1 tsk rosmarin Utförande: Forma färsen till 4 hamburgare. Skär auberginen i 8 skivor, ca 1 cm tjocka. Stek burgarna och auberginen i [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Fas: 2<br />
Portioner: 4</p>
<p><strong>Ingredienser:</strong><br />
300-400 g köttfärs (så mager som möjligt)<br />
1 stor aubergine, ca 350 g<br />
olivolja<br />
1 tsk salt<br />
1 krm svartpeppar</p>
<p><strong>Sås:</strong><br />
150 g fetaost<br />
2 dl matyoghurt<br />
1 tsk rosmarin</p>
<p><strong>Utförande:</strong><br />
Forma färsen till 4 hamburgare. Skär auberginen i 8 skivor, ca 1 cm tjocka. Stek burgarna och auberginen i olivolja i två stekpannor. Krydda med salt och peppar. Mosa osten. Blanda med yoghurt och rosmarin. Lägg ihop auberginburgarna. Servera med en grönsallad och sås.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.girecept.com/aubergineburgare-med-fetayoughurt/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
