<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>GI Recept &#187; grundrecept</title>
	<atom:link href="http://www.girecept.com/tag/grundrecept/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.girecept.com</link>
	<description>De Bästa Recepten för GI-Metoden</description>
	<lastBuildDate>Thu, 24 Feb 2011 17:28:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Omelett &#8211; Grundrecept</title>
		<link>http://www.girecept.com/omelett-grundrecept</link>
		<comments>http://www.girecept.com/omelett-grundrecept#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 12 Nov 2008 20:56:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ägg]]></category>
		<category><![CDATA[fas2]]></category>
		<category><![CDATA[grundrecept]]></category>
		<category><![CDATA[omelett]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.girecept.com/?p=164</guid>
		<description><![CDATA[Fas: 2 Portioner: 2 Ingredienser: 2 msk smör 4 ägg 1 msk tjock grädde ½ tsk salt nymalen svartpeppar Utförande: Smält smöret i en teflonpanna eller omelettpanna. Se till att smöret täcker hela ytan. Vispa ägg med grädde, salt och peppar. Häll smeten i stekpannan och vika på pannan så att smeten glider ut över [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Fas: 2<br />
Portioner: 2 </p>
<p><strong>Ingredienser:</strong><br />
2 msk smör<br />
4 ägg<br />
1 msk tjock grädde<br />
½ tsk salt<br />
nymalen svartpeppar</p>
<p><strong>Utförande:</strong><br />
Smält smöret i en teflonpanna eller omelettpanna. Se till att smöret täcker hela ytan.<br />
Vispa ägg med grädde, salt och peppar. Häll smeten i stekpannan och vika på pannan så att smeten glider ut över hela ytan. Grädda tills äggsmeten börjar stelna, lossa den då i kanterna med stekspade. Vicka på stekpannan igen så att den lösa smeten kan rinna ut i kanterna och fortsätta att grädda tills omeletten har stannat. Vik då försiktigt kanterna mot mitten och låt omeletten glida över på ett serveringsfat.<br />
Om du vill fylla omeletten med något, skedar du fyllningen mitt på innan du viker kanterna.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.girecept.com/omelett-grundrecept/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Grönsaksbuljong-grundrecept</title>
		<link>http://www.girecept.com/gronsaksbuljong-grundrecept</link>
		<comments>http://www.girecept.com/gronsaksbuljong-grundrecept#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 12 Nov 2008 20:40:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Soppa]]></category>
		<category><![CDATA[buljong]]></category>
		<category><![CDATA[Grönsaksbuljong]]></category>
		<category><![CDATA[grundrecept]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.girecept.com/?p=153</guid>
		<description><![CDATA[Fas: 2 Portioner: 8 Ingredienser: 30 g smör 1 stor skivad lök 1 stor morot skuren i stavar 3 skivade bladselleristjälkar 2 liter vatten 2 persiljekvistar eller 1 tsk djupfryst persilja 6 hela vitpepparkorn 2 hela kryddnejlikor 1 lagerblad 2 msk vitvinsvinäger (kan uteslutas) Utförande: Smält smör i en djup kastrull över medelgod värme. Tillsätt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Fas: 2<br />
Portioner: 8 </p>
<p><strong>Ingredienser:</strong><br />
30 g smör<br />
1 stor skivad lök<br />
1 stor morot skuren i stavar<br />
3 skivade bladselleristjälkar<br />
2 liter vatten<br />
2 persiljekvistar eller 1 tsk djupfryst persilja<br />
6 hela vitpepparkorn<br />
2 hela kryddnejlikor<br />
1 lagerblad<br />
2 msk vitvinsvinäger (kan uteslutas)</p>
<p><strong>Utförande:</strong><br />
Smält smör i en djup kastrull över medelgod värme. Tillsätt grönsakerna och låt dem fräsa i 5 min. Häll i vatten och kryddorna, täck med lock och låt sjuda i ½ timme. Sila buljongen och förvara den i kylskåpet tills du behöver den. Använd den som det står i recepten. </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.girecept.com/gronsaksbuljong-grundrecept/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

