<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>GI Recept &#187; Grönsakssoppa</title>
	<atom:link href="http://www.girecept.com/tag/gronsakssoppa/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.girecept.com</link>
	<description>De Bästa Recepten för GI-Metoden</description>
	<lastBuildDate>Fri, 07 May 2010 00:30:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Kall grönsakssoppa</title>
		<link>http://www.girecept.com/kall-gronsakssoppa</link>
		<comments>http://www.girecept.com/kall-gronsakssoppa#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Jan 2009 20:17:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Soppa]]></category>
		<category><![CDATA[fas2]]></category>
		<category><![CDATA[Grönsakssoppa]]></category>
		<category><![CDATA[Kall]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.girecept.com/?p=216</guid>
		<description><![CDATA[Fas: 2 Portioner: 4 Ingredienser: 1 gurka, skalad och urkärnad, skuren i skivor 5 vitlöksklyftor, pressade 1 krm kumminfrön ½ dl sötmandel, hackad och skållad 2 msk vitvinsvinäger 1 msk olivolja 3 tomater, flådda, halverade och urkärnade 1,6 l köttbuljong salt och peppar gräslök 1 msk finhackad persilja Utförande: Lägg gurkskivorna i en skål. Strö [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Fas: 2<br />
Portioner: 4 	</p>
<p><strong>Ingredienser:</strong><br />
1 gurka, skalad och urkärnad, skuren i skivor<br />
5 vitlöksklyftor, pressade<br />
1 krm kumminfrön<br />
½ dl sötmandel, hackad och skållad<br />
2 msk vitvinsvinäger<br />
1 msk olivolja<br />
3 tomater, flådda, halverade och urkärnade<br />
1,6 l köttbuljong<br />
salt och peppar<br />
gräslök<br />
1 msk finhackad persilja</p>
<p><strong>Utförande:</strong><br />
Lägg gurkskivorna i en skål. Strö på salt och låt det hela stå 30 min. Låt gurkskivorna rinna av.<br />
Kör vitlöken, mandeln och kumminfröna i en matberedare. Häll i vinägern och oljan och kör en stund till.<br />
Tillsätt gurkan och tomaterna och kör blandningen slät. Rör ner buljongen och smaksätt med salt och peppar. Täck över soppan med plastfolie och ställ in i kylen 4-5 timmar, häll upp den i en soppskål och garnera med gräslök och persilja. </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.girecept.com/kall-gronsakssoppa/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Grönsakssoppa</title>
		<link>http://www.girecept.com/gronsakssoppa</link>
		<comments>http://www.girecept.com/gronsakssoppa#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 12 Nov 2008 20:39:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Soppa]]></category>
		<category><![CDATA[Grönsakssoppa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.girecept.com/?p=151</guid>
		<description><![CDATA[Fas: 2 Portioner: 4 Ingredienser: 1 msk smör ½ hackad gul lök 1 tunt skivad purjo (bara den vita delen) 1 krm oregano 1 krm timjan 1 krm basilika 1 lagerblad 1 msk finskuren gräslök 1 tärnad kålrot 1 stor klyfta vitkål i tunna strimlor 2 tärnade morötter 1,2 l hönsbuljong 1 msk soja 1 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Fas: 2<br />
Portioner: 4 </p>
<p><strong>Ingredienser:</strong><br />
1 msk smör<br />
½ hackad gul lök<br />
1 tunt skivad purjo (bara den vita delen)<br />
1 krm oregano<br />
1 krm timjan<br />
1 krm basilika<br />
1 lagerblad<br />
1 msk finskuren gräslök<br />
1 tärnad kålrot<br />
1 stor klyfta vitkål i tunna strimlor<br />
2 tärnade morötter<br />
1,2 l hönsbuljong<br />
1 msk soja<br />
1 flådd och hackad tomat<br />
50 g hackade champinjoner<br />
salt och peppar</p>
<p><strong>Utförande:</strong><br />
Smält smöret i en kastrull, lägg i löken och purjo, sätt på locket och koka 3 min på medelstark värme. Tillsätt örtkryddorna, kålroten, vitkålen och morötterna. Smaksätt med salt och peppar. Rör om. Koka under lock i 6 min på svag värme. Häll i buljongen och sojan och rör om. Smaksätt med salt och peppar. Koka upp och låt soppan koka med locket på glänt 13 min på svag värme. Rör ner tomaterna och svampen och koka ytterligare 5 min. Servera soppan med en skiva grovkornigt bröd. </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.girecept.com/gronsakssoppa/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
