<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>GI Recept &#187; gratäng</title>
	<atom:link href="http://www.girecept.com/tag/gratang/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.girecept.com</link>
	<description>De Bästa Recepten för GI-Metoden</description>
	<lastBuildDate>Thu, 24 Feb 2011 17:28:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Auberginegratäng</title>
		<link>http://www.girecept.com/auberginegratang</link>
		<comments>http://www.girecept.com/auberginegratang#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 Nov 2008 23:10:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kött]]></category>
		<category><![CDATA[Aubergine]]></category>
		<category><![CDATA[fas2]]></category>
		<category><![CDATA[gratäng]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.girecept.com/?p=64</guid>
		<description><![CDATA[Fas: 2 Portioner: 6 Ingredienser: 4-5 stora aubeginer 500 g nötfärs 500 g tomater 200 g riven emmentaler eller gruyère olivolja dragon Utförande: Sätt ugen på 150°. Skär auberginerna i små tärningar och stek dem i lite olivolja på svag värme i en eller två stekpannor (ångkokning går också bra). Rör om hela tiden. Stek [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Fas: 2<br />
Portioner: 6 </p>
<p><strong>Ingredienser:</strong><br />
4-5 stora aubeginer<br />
500 g nötfärs<br />
500 g tomater<br />
200 g riven emmentaler eller gruyère<br />
olivolja<br />
dragon</p>
<p><strong>Utförande:</strong><br />
Sätt ugen på 150°. Skär auberginerna i små tärningar och stek dem i lite olivolja på svag värme i en eller två stekpannor (ångkokning går också bra). Rör om hela tiden.<br />
Stek auberginetärningarna tills de har ändrat färg, salta och peppra, lägg över tärningarna på en ungsäkert fat och tillaga i ugn 40 min.<br />
Skär under tiden tomaterna i småbitar och koka ihop dem i en stor stekpanna. Stek färsen för sig och rör sönder den med en gaffel.<br />
När auberginerna nästan är färdiga tillsätt färsen och tomatsåsen och blanda väl. Strö över osten och lite dragon Gratinera 15 minuter i ugnen på medelstark grillvärme.<br />
Servera med en lite fräsh grönsallad. </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.girecept.com/auberginegratang/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Auberginegratäng med tomat och mozzarella</title>
		<link>http://www.girecept.com/auberginegratang-med-tomat-och-mozzarella</link>
		<comments>http://www.girecept.com/auberginegratang-med-tomat-och-mozzarella#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 16 Feb 2008 14:12:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vegetariskt]]></category>
		<category><![CDATA[Aubergine]]></category>
		<category><![CDATA[fas3]]></category>
		<category><![CDATA[gratäng]]></category>
		<category><![CDATA[mozzarella]]></category>
		<category><![CDATA[tomat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.girecept.com/auberginegratang-med-tomat-och-mozzarella</guid>
		<description><![CDATA[Fas: 3 Portioner: 3 Ingredienser: 2 burkar krossade tomater 2 gula lökar några kvistar basilika 1/2 dl olivolja 3 vitlöksklyftor 1 tsk salt 1 krm svartpeppar 1 msk olja 2 auberginer 1 dl riven parmesanost 1 dl vetemjöl 400 g grovriven mozzarella Utförande: Skala och hacka löken. Plocka basilikabladen från kvistarna. Hetta upp oljan och [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Fas: 3<br />
Portioner: 3</p>
<p><strong>Ingredienser:</strong><br />
2 burkar krossade tomater<br />
2 gula lökar<br />
några kvistar basilika<br />
1/2 dl olivolja<br />
3 vitlöksklyftor<br />
1 tsk salt<br />
1 krm svartpeppar<br />
1 msk olja<br />
2 auberginer<br />
1 dl riven parmesanost<br />
1 dl vetemjöl<br />
400 g grovriven mozzarella</p>
<p><strong>Utförande:</strong><br />
Skala och hacka löken. Plocka basilikabladen från kvistarna. Hetta upp oljan och fräs löken en stund tills den blir mjuk. Rör ner tomater, basilikablad och pressa i vitlöken. Låt puttra i 15 minuter. Krydda. Sätt ugnen på 175 grader. Smörj en form med olja. Skär auberginerna i skivor. Blanda parmesanost och mjöl. Vänd aubergineskivorna i det. Varva tomatsås med aubergineskivor och mozzarella, avsluta med tomatsås och ost. Grädda ca 40 minuter mitt i ugnen, tills auberginen blivit riktigt mjuk. Servera med en fräsch sallad.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.girecept.com/auberginegratang-med-tomat-och-mozzarella/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Auberginegratäng (Vegetarisk)</title>
		<link>http://www.girecept.com/auberginegratang-vegetarisk</link>
		<comments>http://www.girecept.com/auberginegratang-vegetarisk#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 04 Jan 2008 18:55:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vegetariskt]]></category>
		<category><![CDATA[Aubergine]]></category>
		<category><![CDATA[fas2]]></category>
		<category><![CDATA[gratäng]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.girecept.com/auberginegratang-vegetarisk</guid>
		<description><![CDATA[Fas: 2 Portioner: 3 Ingredienser: 1-2 auberginer, ca 400 g ½ tsk salt 1 gul lök 1 vitlöksklyfta Smör- &#038; rapsolja oliv 1 burk krossade tomater 1 msk tomatpuré ½ grönsaksbuljongtärning 2½ dl Kelda Ostsås 1 dl riven gratängost Utförande: Sätt ugnen på 225°. Skär auberginen i 1 cm tjocka skivor och lägg ut dem [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Fas: 2<br />
Portioner: 3</p>
<p><strong>Ingredienser:</strong><br />
1-2 auberginer, ca 400 g<br />
½ tsk salt<br />
1 gul lök<br />
1 vitlöksklyfta<br />
Smör- &#038; rapsolja oliv<br />
1 burk krossade tomater<br />
1 msk tomatpuré<br />
½ grönsaksbuljongtärning<br />
2½ dl Kelda Ostsås<br />
1 dl riven gratängost</p>
<p><strong>Utförande:</strong><br />
Sätt ugnen på 225°. Skär auberginen i 1 cm tjocka skivor och lägg ut dem på hushållspapper. Strö över salt. Skala och hacka löken. Fräs mjuk i lite Smör-&#038; rapsolja oliv i en stekpanna. Tillsätt tomater, tomatpuré och buljongtärning. Låt såsen koka ihop ca 5 min. Torka av auberginen och stek den i en stekpanna ca 1 min på vardera sida. Varva tomatsås och aubergine i en ugnssäker form. Häll över ostsåsen och strö över osten.<br />
Grädda i nedre delen av ugnen ca 30 min.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.girecept.com/auberginegratang-vegetarisk/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

