Räk- och getostomelett

Fas: 2
Portioner: 2

Ingredienser:
8 skalade räkor
4 msk vitlöksolja
4 ägg
60 g getost med örtsmak, söndersmulad
30 g osaltat smör
4 soltorkade tomater, som fått mjukna i olivolja och sedan finhackats

Utförande:
Fläk upp räkorna så att de ser ut som fjärilar genom att skära upp dem en bit längs stjärten. Ta ut tarmsträngen. Hetta upp vitlöksoljan i en teflonpanna eller omelettpanna och bryn räkorna i den heta oljan i cirka 2 min på varje sida. Ta upp räkorna och låt dem rinna av på lite hushållspapper. Vispa ihop ägg och getosten. Torka ur pannan och lägg smöret, häll sedan i äggsmeten och gör omeletten enligt grundreceptet. När omeletten har stannat tillsätter du räkor och soltorkade tomater. Vik ihop och servera.

Omelett med getost

Fas: 2
Portioner: 4

Ingredienser:
1 morot
6 salladslökar
2 tomater
1 rödlök
7 ägg
3 msk vatten
100g getost
salt, peppar
färsk persilja
smör

Utförande:
Ansa grönsakerna och skär dem i centimeterstora tärningar. Stek dem mjuka i smör, gärna i en teflon- eller titanpanna. Börja med morötterna som behöver längst stektid och tillsätt sedan resten. Vispa ihop ägg och vatten. Smaksätt med salt och peppar och slå detta över grönsakerna. Låt äggsmeten ??stanna?? på svag värme. Lägg på tunt skivad getost och låt den bli varm (uteslut osten om du inte tycker om smaken). Toppa med hackad persilja och ställ fram hela pannan på bordet. En sallad är gott till.