GI Recept » fetaost http://www.girecept.com De Bästa Recepten för GI-Metoden Thu, 24 Feb 2011 17:28:56 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Fetaoströra med basilika http://www.girecept.com/fetaostrora-med-basilika http://www.girecept.com/fetaostrora-med-basilika#comments Wed, 12 Nov 2008 20:41:37 +0000 admin http://www.girecept.com/?p=155 Fas: 2
Portioner: 4

Ingredienser:
1 pkt grekisk fetaost
ca 1/2 dl olivolja
1 klyfta vitlök
rikligt med färsk basilika

Utförande:
Mosa (gärna med mixerstav) och blanda alla ingredienser till en lagom mjuk “pasta”. Underbart gott att äta till nästan allt.

Serveringstips: Häll lite olivolja på en skivad baguette (enbart för dem som är i fas 3 och då ska man ju använda mörkt bröd).
Lägg på rikligt med fetaoströra, soltorkade tomater, sallad, färsk tomat och eventuellt avokadoskivor.

]]> http://www.girecept.com/fetaostrora-med-basilika/feed 0 Fetaostsallad (O Lauritzon) http://www.girecept.com/fetaostsallad-o-lauritzon http://www.girecept.com/fetaostsallad-o-lauritzon#comments Wed, 12 Nov 2008 20:37:57 +0000 admin http://www.girecept.com/?p=149 Fas: 2
Portioner: 2

Ingredienser:
rikligt med grönsallat
3 stora tomater
3 vårlökar
1/3 gurka, skalad och skuren i stänger
1 pepparfrukt
50 g fetaost
25 g svarta oliver
Balsamvinägrette

Utförande:
Hacka eller skiva ingredienserna och blanda alltsammans i en stor skål. Lägg upp salladen och häll på dressingen efter smak.

]]> http://www.girecept.com/fetaostsallad-o-lauritzon/feed 0 Biffar med fetaost & soltorkade tomater http://www.girecept.com/biffar-med-fetaost-soltorkade-tomater http://www.girecept.com/biffar-med-fetaost-soltorkade-tomater#comments Wed, 12 Nov 2008 20:35:07 +0000 admin http://www.girecept.com/?p=143 Fas: 2
Portioner: 4

Ingredienser:
nötfärs 500 g
finhackad vitlök(1 klyfta)
finhackad gullök
1 ägg
salt & peppar
fetaost
soltorkade tomater
persiljado (eller annan smakrik örtkrydda)
olivolja

Utförande:
Hacka allt väldigt litet, (alternativ kör det i matberedare) När alla tillbehör är finhackat/malet, blanda ihop allt väldigt noga. Forma sedan till biffar ca 150 g/st. Stek i olivolja. Servera med en god sallad & sås/dressing.

]]> http://www.girecept.com/biffar-med-fetaost-soltorkade-tomater/feed 0